Trzeci tydzień września w naszej szkole był poświęcony zdrowiu fizycznemu, potrzebie aktywności fizycznej, prawidłowemu odżywianiu propagującemu zwiększenie ilości spożywanych kolorowych owoców i warzyw oraz zdrowiu psychicznemu i profilaktyce uzależnień. Cała społeczność szkolna miała okazję zapoznać się z wystawą tematyczną przygotowaną na korytarzu szkolnym. Dodatkowo odbył się wyjątkowy cykl lekcji zatytułowany „Mindfulness and neuroplasticity exercises – ćwiczenia relaksacyjne i wspomagające neuroplastyczność”. Zajęcia te były doskonałą szansą połączenia nauki, dbania o dobrostan psychiczny oraz intensywnego treningu językowego. Uczniowie poznali ćwiczenia, które stymulują i poprawiają połączenia nerwowe między obiema półkulami mózgu.
Obok teorii i ćwiczeń fizycznych nie zabrakło czasu na wyciszenie – młodzież miała okazję przetestować w praktyce techniki uważności (mindfulness), metody świadomego oddychania oraz skuteczne sposoby na relaks i redukcję stresu. Co ważne, lekcje zostały przeprowadzone w całości w języku angielskim z wykorzystaniem metody CLIL (zintegrowanego kształcenia przedmiotowo-językowego). Dzięki temu uczniowie nie tylko zdobywali wiedzę biologiczną i psychologiczną, ale też naturalnie rozwijali swoje kompetencje językowe. Inicjatywa ta stanowi część realizowanego w naszej szkole projektu Erasmus+ „Podnoszenie kompetencji pedagogicznych i językowych nauczycieli gwarantem sukcesu edukacyjnego uczniów”. Scenariusz zajęć powstał na bazie bogatych doświadczeń dwóch grup naszych nauczycieli, którzy podczas minionych wakacji wzięli udział w profesjonalnych kursach organizowanych przez Atlas Language Institute: „Mindfulness and Wellbeing” oraz „CLIL” w Dublinie. Uczestnictwo nauczycieli w szkoleniach możliwe było dzięki współfinansowaniu ze środków Unii Europejskiej. Cieszymy się, że wiedza i inspiracje przywiezione z Irlandii mogą pomóc również w realizacji celów zdrowotnych naszych uczniów!
